FOLIC ACID

Folic Acid (kwas foliowy) – witamina niezbędna dla wzrostu i rozwoju układu odpornościowego i układu krążenia. Jest on szczególnie zalecany kobietom we wczesnym stadium ciąży.

Dodatkowe przyjmowanie kwasu foliowego zapobiega chorobom układu sercowo-naczyniowego oraz skóry, zapaleniu stawów, zapaleniu okrężnicy, demencji starczej, zmęczeniu, depresji, udarowi mózgu, nowotworom, skutkom menopauzy, itp.

Kwas foliowy i jego poliglutaminy są najczęściej naturalnymi związkami rozpuszczalnymi w wodzie. Jest on obecny we wszystkich tkankach zwierząt, roślin i mikroorganizmów. Zwierzęta i ludzie nie syntezują kwasu foliowego, a otrzymują go wraz z pokarmem albo poprzez syntezę mikroflory jelit. W związku z tym dodatkowe przyjmowanie bifidobakterii jest przydatne przy niedoborze kwasu foliowego.

Kwas foliowy jest zaangażowany w reakcje enzymatyczne przy zamianie aminokwasów (seryna, glicyna, histydyna), w syntezie metioniny i purynowej. Kwas foliowy jest często używany jako środek przeciwdziałający anemiom, gdyż stymuluje produkcję erytrocytów. Brak kwasu foliowego w organizmie prowadzi do naruszenia dojrzewania krwinek czerwonych i rozwoju niedokrwistości.

Kwas foliowy dobrze rozpuszcza się i wchłania w środowisku o zasadowym pH. Łatwo ulega rozkładowi przy narażeniu na działanie światła i ciepła podczas przetwarzania żywności. Zapasy kwasu foliowego mogą zostać łatwo uszczuplone przez picie silnej herbaty i przyjmowanie pigułek antykoncepcyjnych. Kwas foliowy jest niezbędny dla normalnego przebiegu wzrostu, rozwoju i proliferacji tkanki, w szczególności związanych z krwią i embriogenezą. Działanie estrogenopodobne pozwala na zmniejszenie przyjmowania środków hormonalnych przy menopauzie. Odgrywa ważną rolę w produkcji adrenaliny, katabolizmie kwasu nikotynowego, itp.

Codzienne zapotrzebowanie dorosłych na kwas foliowy wynosi 200 mikrogramów, a kobiet w ciąży i karmiących – 400-600 mikrogramów, dzieci w pierwszym roku życia – 40-60 mg.

Kwas foliowy jest stosowany w anemii, niedokrwistości i leukopenii spowodowanej przez leki, chorobach powodowanych przez promieniowanie jonizujące oraz niedokrwistości, która pojawia się po resekcji w żołądku i jelitach. Może on zapobiec rozwojowi choroby układu sercowo-naczyniowego i nerwowego, a także ułatwić ich leczenie. W trakcie stosowania kwasu foliowego zaleca się jego przyjmowanie przez 20-30 dni, a następnie przerwać na 7-10 dni.

Kwas foliowy w postaci suplementów musi zawsze być obecny w diecie kobiet w ciąży, a – co najważniejsze – w ciągu pierwszych kilku tygodni po poczęciu. Obecność kwasu foliowego zapobiega powstaniu wielu wad w rozwoju dziecka związanych z patologią układu nerwowego i narządów wewnętrznych. Przy niskiej zawartości kwasu foliowego w organizmie kobiety w ciąży, nie można wykluczyć prawdopodobieństwa występowania powikłań, w tym samoistnego poronienia czy przedwczesnego porodu. Kwas foliowy jest niezbędny do wycofania depresji poporodowej.

Składniki:

Nie zawiera:

Sposób użycia:

Przeciwwskazania: